Trồng cây xanh trong nhà là giải pháp được nhiều gia đình lựa chọn để tạo mảng xanh và thanh lọc không khí. Giờ đây, có thêm một tác dụng của cây xanh nữa mà bạn có thể cân nhắc để trồng trong nhà đó là chữa bệnh. 

Những loại cây thuốc trồng trong nhà

1. Nha đam

Nha đam có đến 200 thành phần dinh dưỡng và hoạt chất, trong đó có 20 loại dưỡng chất, 18 loại acid hữu cơ, 12 loại vitamin. Bạn có thể sử dụng nha đam để làm đẹp, giúp săn chắc da và kháng khuẩn. Ngoài ra, loại cây này còn giúp sơ cứu vết bỏng cấp độ 1 – 2, hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường, cao huyết áp,…

Bạn có thể dùng nha đam để sơ cứu vết bỏng cấp độ 1 – 2

2. Bạc hà

Bạc hà vốn là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn gia đình. Nhưng, bạn có biết ngoài là một loại rau gia vị, bạc hà còn có khả năng điều trị một số bệnh, đặc biệt là các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ như: trị ho, cảm mạo, làm sạch đường hô hấp, trị ngứa da, dị ứng… Ngoài ra, bạc hà còn giúp xua đuổi côn trùng. 

Với cách trồng và chăm sóc khá đơn giản, bạn có thể thu hoạch lá bạc hà sau 15 ngày đến 1 tháng

3. Cây lá bỏng

Trước nay chúng ta thường sử dụng cây lá bỏng để trang trí mà không hề biết rằng, đây là một cây thuốc với vô vàn lợi ích. Cây lá bỏng có chứa nhiều hợp chất kháng khuẩn. Vì thế, bạn có thể sử dụng để chữa bỏng nhẹ, viêm họng, viêm xoang mũi, chữa trị nội, trị đau lưng, đau xương khớp. 

Cây lá bỏng với nhiều công dụng như vậy lại dễ sống, dễ chăm sóc nên được nhiều gia đình lựa chọn để trồng như cây cảnh

Gần đây, cây lá bỏng hình hoa hồng đang gây sốt bởi vẻ ngoài bắt mắt 

4. Thì là

Rau thì là giàu vitamin A và C cùng bốn loại flavonoid, bao gồm quercetin giúp ngăn ngừa và giảm viêm. Thì là giúp điều trị một số bệnh về đường tiêu hóa, ứ nước trong các cơ quan của cơ thể, chữa mất ngủ, giảm ho, chữa rối loạn kinh nguyệt, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim và còn góp phần chữa chứng trầm cảm.

Rau thì là dễ trồng, chỉ cần một chiếc chậu hay thùng xốp, bạn có thể trồng ở ban công hay cửa sổ nhà bếp

5. Lá lốt

Tạm quên đi món chả lá lốt thơm ngon đi, lá lốt còn có nhiều công dụng khiến bạn phải bất ngờ đấy. Loại lá này có công dụng với những người bị đau nhức xương khớp khi trời lạnh, đau bụng do lạnh, đầu gối sưng đau, ra nhiều mồ hôi ở tay; mụn nhọt lâu ngày không vỡ; phù thũng do thận hay tiêu chảy nhiều lần. 

Lá lốt là một cây thuốc tốt, bạn đã tận dụng nó chưa?

6. Tía tô

Lá, cành, hạt của tía tô đều có thể dùng làm thuốc. Tía tô có tác dụng giải cảm, tiêu đờm, giải độc, chữa mẩn ngứa, chữa đau bụng hay tiêu chảy.

Thân, lá, rễ của cây tía tô đều có tác dụng chữa bệnh

7. Đinh lăng

Mọi bộ phận của cây đinh lăng đều được sử dụng như một vị thuốc tốt cho sức khỏe, nhất là lá và rễ.

Lá đinh lăng giúp bồi bổ cơ thể, chống mệt mỏi, suy nhược; phòng bệnh co giật ở trẻ và một số bệnh về cơ khớp. Rễ đinh lăng thì giúp thông tia sữa, lợi sữa cho mẹ mới sinh con, chữa ho, chữa bệnh thiếu máu, phong thấp, tê nhức chân tay, chữa nhức đầu…

Mọi bộ phận của cây đinh lăng đều được sử dụng như một vị thuốc tốt cho sức khỏe, nhất là lá và rễ.

Cây đinh lăng càng lâu năm thì bộ rễ càng quý, tương đương như một loại nhân sâm.

Những vị trí “vàng” để đặt những loại cây thuốc trong nhà

Dưới giếng trời ngập tràn ánh sáng 

Giếng trời, khoảng thông tầng hay ô sáng trên mái là những nơi tiếp nhận ánh sáng tự nhiên nhiều nhất trong nhà. Vậy nên, lựa chọn đặt cây dưới những vị trí này sẽ mang lại ánh sáng giúp cây sinh trưởng tốt, nhất là với những cây ưa sáng như nha đam, lá bỏng. 

Dưới giếng trời, các chậu cây ưa sáng có điều kiện để phát triển

Trên cầu thang thoáng khí

Cầu thang là một không gian khá thoáng khí trong nhà, tạo điều kiện để cây quang hợp, lọc khí. Vị trí này thích hợp nhất với những cây không cần quá nhiều ánh sáng như bạc hà, thì là, tía tô hay lá lốt. 

Các chậu cây đặt trên cạnh tường cầu thang nên là những loại cây ưa mát

Cây xanh khiến khu vực này trở lên sinh động hơn giống như A White House, A Growing Home 

Cạnh cửa kính với ánh sáng thay đổi trong ngày

Vị trí này thích hợp với những cây không cần ánh sáng quá mạnh, là vị trí lý tưởng cho đinh lăng phát triển. Ngoài ra, bạn có thể trồng thêm các cây khác ở vị trí này như: bạc hà hay nha đam hay lá bỏng. 

Ở đây bạn có thể tạo nên “Chợ cây xanh” xinh xắn 

“Thang cây” đặt bên bồn rửa trong nhà bếp

Trồng cây trên tường – một giải pháp mới bạn cũng nên thử

Một hệ thống cây trồng thông minh có tên gọi là Plug & Plant được phát triển dựa trên ý tưởng mang cây xanh đến từng không gian sống và hỗ trợ tối đa kỹ thuật chăm sóc. Thiết kế theo dạng modul, bộ cây trồng Plug & Plant gồm giá treo, các hộp hạt giống chất lượng cao và có chứa chất nền.

Hiện nay hệ thống thông minh này hỗ trợ hơn 36 loại hạt giống cây trồng, chủ yếu là các loại thảo mộc trị bệnh, cây gia vị phục vụ cho các món ăn hàng ngày.

Chẳng món quà tặng nào cho gia đình của bạn tốt hơn là món quà sức khỏe. Trên đây là 7 loại cây thuốc quý bạn nên trồng tại nhà, hi vọng bạn có thể tìm được loại cây ưng ý và đặt vào vị trí phù hợp nhất để vừa giúp cây sinh trưởng, vừa bổ sung mảng xanh thư thái cho gia đình của mình.

Bài viết: Thảo Ngân

Nguồn: Tổng hợp

Tình yêu dưới góc nhìn toán học, kinh nghiệm hẹn hò, chiếc váy ngủ mỏng tang… là những truyện cười hấp dẫn nhất nhân ngày Valentine. 

Tình yêu dưới góc nhìn toán học

– Cưng à, anh yêu em! Ở trạm xe buýt, một đôi trai gái giở trò tán tỉnh nhau một cách sến súa. Chàng trai:

Cô gái thẹn thùng:

– Em cũng yêu anh, mà tình yêu của em gấp đôi tình yêu của anh luôn cơ.

Chàng trai khoái trí:

– Vậy cơ à? Vậy anh yêu em gấp ba lần em yêu anh luôn nè!

Một thanh niên mang kính ngồi kế bên bĩu môi:

– Đặt tình yêu của nam và nữ lần lượt là x, y. Ta có phương trình: y = 2x; x = 3y. Suy ra: x = y = 0. Tức là chả có tình yêu nào ở đây cả!

– !!!

Kinh nghiệm hẹn hò

– Tớ có thể cam đoan rằng đây là lần hẹn hò đầu tiên trong đời cậu. Hai anh chàng ngồi trên ghế băng ngoài công viên đợi người yêu. Một người vừa rót cà phê từ trong phích ra để uống vừa ăn chiếc bánh mì kẹp nhân và nói với chàng trai trẻ kia:

– Sao cậu biết? – chàng trai ngạc nhiên.

Người đàn ông nhún vai:

– Vì cậu không đem theo thức ăn. Có thể cậu phải chờ hàng tiếng đấy.

– !?!

Xe sang ảnh hưởng đến tâm trạng bạn trai

– Bình thường anh đi xe tay ga mà, sao hôm nay ngày đặc biệt lại chạy con xe số như ở viện bảo tàng này thế? Thấy bạn trai đến đón đi chơi lễ tình nhân với chiếc xe số cũ nát, cô gái thất vọng hỏi:

Chàng trai:

– Hôm nào vui thì đi xe tay ga, buồn đi xe số.

Cô gái nghe vậy liền ngọt giọng:

– Thế ra hôm nay anh có chuyện buồn bực à?

– Ừ. – Chàng trai đáp cụt lủn.

Cô gái vuốt ve:

– Chuyện gì thế anh yêu?

Chàng trai:

– Không mượn được xe tay ga.

– !?!

Chiếc váy ngủ siêu mỏng

– Cái này giá 200 đô. – Cô ta nói. Một người đàn ông tới cửa hàng thời trang nổi tiếng nhất Hollywood với ý định mua tặng vợ bộ đồ ngủ mỏng nhất có thể nhân ngày Valentine. Cô nhân viên tìm và đưa cho ông ta một bộ.

– Tôi muốn một cái khác mỏng hơn thế này nữa.

– Đây, cái này giá 250 đô.

– Tôi cần loại mỏng nữa.

– Đây là bộ mỏng nhất ở chỗ chúng tôi. Nó giá 500 đô.

– Được! Tôi lấy cái này!

Ông ta hăm hở về nhà đưa cho cô vợ yêu:

– Đây, em lên trên nhà, mặc thử rồi xuống đây cho anh xem nhé.

Cô vợ đi lên gác, mở cái hộp và nghĩ: “Bộ này mỏng thật. Lão già chắc chẳng nhận ra là mình có mặc hay không đâu”.

Vì thế, cô nàng đi xuống nhà mà không… mặc gì hết, xoay một vòng trước mặt anh chồng già:

– Anh thấy thế nào?

– Chết tiệt thật! Với 500 đô đó, bọn ngốc ấy ít nhất cũng phải là cái áo đi chứ nhỉ?

Chồng bị vợ bỏ vì ham khuyến mãi

– Cậu bị sao thế? Nửa đêm sao không ở nhà mà lại đến đây trong hình dạng te tua này? Đang say giấc lúc nửa đêm, Thomas bị đánh thức bởi tiếng gõ cửa dồn dập của cậu bạn thân. Khi mở đèn lên, Thomas đã suýt chút bật ngửa khi thấy trạng thái thảm thương của bạn mình. Thomas ngạc nhiên hỏi.

Cậu bạn thở dài:

– Tối nay cậu cho tớ ngủ nhờ với nhé, tớ bị vợ bỏ ngoài đường rồi. Giờ không được vào nhà nữa.

Thomas kinh ngạc:

– Sao tự dưng lại bị vợ bỏ?

Cậu bạn lắc đầu:

– Chuyện là có một nhà hàng rất sang gần nhà tớ khuyến mãi. Nhân dịp lễ tình nhân, ở đấy có khuyến mãi là nếu đến ăn cùng bạn gái sẽ được giảm 10%, còn nếu đến ăn cùng vợ thì sẽ giảm 20%.

Thomas nhìn bạn khó hiểu hỏi:

– Chuyện đó thì có liên quan gì đến chuyện của cậu đâu chứ?

Cậu bạn ôm đầu:

– Tớ nghĩ là khuyến mãi tốt và hiếm có như vậy nên dẫn cả bạn gái và vợ để được giảm hẳn 30%. Nào ngờ…

– !?!

Gà không có vú, ai cai sữa trước, là 1 trong 10 mẫu truyện cười được Sức khỏe quý hơn vàng tổng hợp và sưu tầm giúp bạn giải tỏa mệt mỏi, stress sau giờ làm. Cùng thưởng thức các mẫu truyện cười ngắn hay này nhé!

1. Bôi nhầm thuốc độc

Hai vợ chồng nhà kia sinh được một cậu con trai dễ thương mạnh khỏe. Nay đã bốn tuổi rồi… Một đêm nằm chưa ngủ được cô tâm sự với chồng.

Anh ah! Con vẫn …bú… dù em đã hết …sữa rồi ! nó vẫn cứ nhằn thôi . Nhiều hôm em đau quá không chịu được.

Người chồng cũng xót xa tiếc vợ. Rồi cũng cười nhẹ và nói.

Anh đã có cách, em bôi chút dịch gì đó vào nó bú thấy khó chịu là bỏ liền. Đêm đó người chồng lấy một lọ màu vàng ra và bôi vào nhũ hoa vợ. Hôn vợ yêu một cái cái rồi đi trực ca đêm. Đã giữa đêm rồi người chồng chợt nhớ ra là mình đã lấy nhầm lo thuốc cực độc bôi cho vợ. Anh thốt lên thôi chết rồi ba giết con rồi. Anh liền lên xe tức tốc lao về nhà. Khi về tới nhà anh thấy mọi người đang đúng rất đông quanh nhà mình.

Biết con có chuyện chẳng lành anh lại than lên trong tuyệt vọng. Con ơi ! ba giết con rồi !

Trong nhà thì phát ra tiếng xôn xao người thì bảo kệ mẹ nó cho nó chết. Người lại bảo gọi xe cấp cứu. Người cha lại càng thêm tuyệt vọng khụy gối trước cổng than khóc. Chợt có ai vỗ vào vai mình người cha vô cùng bất ngờ khi nhìn đó là con trai mình.

Lúc đó cậu khẽ nói ba ơi! sao chú hàng xóm tự nhiên lại chết trong nhà mình…

2. Gà không có vú

Một con gà mái than với gà trống: “Anh ơi, tại sao con người có vú mà em lại không có?”.

Gà trống thủng thẳng:

– Em có để làm gì ! Anh có tay đâu ?

3. Ai cai sữa trước

– Ông Chồng : Tôi là chồng hay là con bà mà cứ quát tôi thế ??
– Bà vợ : Chả biết, đứa nào còn bú sữa là con tui…..
– Thằng con cũng nhảy vào nói : Mẹ nói đúng đấy bố
– Thấy thằng con nói vậy, ông chồng liền quay lại mắng : Tao là bố hay là em mày mà mày dạy khôn tao
– Bà vợ : Thì đứa nào cai sữa trước thì làm anh thôi :)) 

4. Ra mắt người yêu

Một anh đi ra mắt bố người yêu:

5. Thức ăn và bác sĩ

Bác sĩ dặn bệnh nhân:

– Bà bị thiếu tanin và chất xơ nghiêm trọng, cần ăn thật nhiều quả màu xanh và phải ăn cả vỏ không được gọt bỏ.

– Tôi xin ghi nhận lời khuyên của ông. Đến hẹn khám lại, bác sĩ hỏi:

– Cách ăn hoa quả như vậy có ảnh hưởng gì không?

– Thưa không! Đào, lê, táo, nho… đều ổn cả, chỉ có… quả dừa thì ăn hơi lâu.

Nếm thử một chút thức ăn trong đĩa xong, chồng quay sang hỏi vợ:

– Em nấu cho anh ăn cái món gì thế này?

– Sao hôm nay anh lại quan tâm đến tên món ăn cơ chứ!

– Thì đằng nào chốc nữa bác sĩ chẳng hỏi thế.

6. Khắc có

7. Trời ơi, hụt rồi !

Một ông nhà giàu và một ni cô đi đánh gôn. Cú đánh đầu tiên hụt, ông nhà giàu kêu lên:
– Trời ơi, hụt rồi!!!

Ni cô liền nói: Thí chủ đừng kêu trời như vậy, sẽ bị thiên lôi đánh đấy ạ!

Đến phát thứ hai hụt, ông lại kêu lên: Trời ơi, hụt rồi!!!

Ni cô bèn can: Thí chủ đừng kêu nữa, kêu lần nữa sẽ bị sét đánh đấy ạ!

Phát thứ ba hụt, ông kêu lên: Trời ơi, hụt rồi!!!

Đột nhiên có tiếng nổ rất to, mọi người quay lại thì thấy ni cô bị sét đánh đen thui.

Bỗng từ trên trời có tiếng nói rất to vọng xuống: TRỜI ƠI, HỤT RỒI!!

8. Tán gái

Một anh chàng bắt gặp bạn mình trên phố, đang bê chiếc tivi với vẻ mặt rất hí hửng. Anh đến nơi và hỏi:

– Sao trông anh vui quá vậy?

– Tôi gặp một cô gái và tôi rất yêu cô ta. Sau một thời gian tán tỉnh, tình yêu của tôi được cô ấy chấp nhận.

Hôm nay, sau khi hai chúng tôi đi chơi về, cô ấy rủ vào nhà, khép cửa lại và nói khẽ với tôi:

“Nhà em đây, bây giờ em sẽ cho anh tất cả những gì anh muốn”.

9. Ông nội và cháu

10. Con gà trống

Một nông dân mua được một chú gà trống rất hăng. Gà ta đạp hết gà mái rồi tới vịt mái khiến chúng đẻ liên tục, nông dân nọ rất hả hê. Một bữa, ông ta đi làm đồng về thấy gà trống đang nằm xụi lơ trên bãi cỏ sau nhà, bên trên là mấy con quạ đang chờ ăn xác.

Người nông dân thương xót than thở:

– Ôi chú gà tội nghiệp! Sao mày vội bỏ tao mà đi sớm vậy?

Gà trống mở hé mắt nói:

– Lạy Bố, bố đi chỗ khác dùm con kẻo lũ quạ mái bay hết mất bây giờ! mẫu truyện cười

Nguồn sưu tầm các mẫu truyện cười hay

Sự ga lăng, khi tan sở, ra đường thấy gái xinh,.. là 1 trong 6 tình huống hài hước của sự khác nhau giữ yêu và đã kết hôn của các cặp vợ chồng.

 

Nguồn: Eva.vn

Nếu dịch cúm xảy ra trong cổ tích thì theo tưởng tượng các tình huống sẽ diễn ra như thế này.

Đi nặng, đi nhẹ là vấn đề gần gũi nhưng hết sức tế nhị với con người.

Công nhận đi, đã không ít lần bạn sợ co rúm vì nhà vệ sinh công cộng dị hợm, bẩn thỉu ở nơi nào đó xa lạ và “thà nhịn còn hơn”. Thử xem loạt WC dưới đây có quen thuộc không nhé:

Cửa giả vờ, tức là đóng vào cũng như không!

Không, chắc chắn là không, buồn đến mấy cũng không!

Thiết kế mang tên: Thách bạn ngồi trong chơi điện tử

Ở nơi này, sự riêng tư hiện hữu một cách đầy hững hờ

Đôi khi dùng gạch xịn quá bóng quá cũng rất dở

Cách bài trí bồn cầu dành cho những người thích đối thoại mọi lúc, mọi nơi

Bồn tiểu này cũng thế

Nếu thiếu quan sát trước khi đặt bàn tọa xuống, bạn sẽ phải trả giá

Thiết kế WC mang tên “NHƯ NÀO?”

Ngai vàng này ở một đẳng cấp hoàn toàn khác so với chúng ta

Tiếng thở khò khè, tiếng lục cục ở khớp… là những âm thanh trong cơ thể thường gặp ở rất nhiều người. Mỗi âm thanh sẽ cảnh báo vấn đề sức khỏe khác nhau, nếu kéo dài hoặc kèm theo những dấu hiệu khác, cần chú ý cách chăm sóc cơ thể và đi gặp bác sĩ.

Thỉnh thoảng cơ thể vẫn có những âm thanh xuất hiện, như tiếng sôi bụng, tiếng nấc cụt hoặc đôi khi bạn sẽ bị ù tai trong chốc lát. Điều này chỉ là dấu hiệu bình thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên trong một số trường hợp, những âm thanh trong cơ thể lại cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe.

1. Tiếng rít qua tai

Bạn có thể gặp âm thanh này sau một ngày dài, nhất là khi nằm xuống. Tiếng rít thường là do máu đi qua tĩnh mạch cảnh và động mạch cảnh nằm sau tai.

Bạn sẽ nhận rõ âm thanh này khi có một thứ gì đó như chiếc gối chặn tiếng ồn từ bên ngoài vào tai. Hiện tượng này không quá nguy hiểm nhưng nếu gặp vào buổi sáng, khả năng cao do dị ứng hoặc nhiễm trùng. Vòi nhĩ liên kết mũi và cổ họng với tai giữa nếu bị tắc nghẽn cũng được xem là nguyên nhân chặn âm thanh từ bên ngoài.

Để giảm tiếng rít trong tai, bạn nên sử dụng các loại thuốc nhỏ tai, điều trị nhiễm trùng và để thông thoáng vùng tai, giảm cảm giác tắc nghẽn khó chịu.

2. Tiếng khò khè khi ho

Thở khò khè là một trong những dấu hiệu của bệnh hen suyễn hoặc viêm phế quản. Nếu bạn có tiền sử bị các bệnh về đường hô hấp, cần can thiệp điều trị hoặc chăm sóc giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu.

Các chất gây dị ứng cũng là tác nhân gây ra hiện tượng thở khò khè, cần loại bỏ các tác nhân trong nhà, nơi làm việc để giúp dễ thở hơn.

Các chuyên gia sức khỏe cho rằng. Nếu bạn ho kéo dài hơn 4 tuần hoặc ho nhiều về ban đêm là dấu hiệu của bệnh hen suyễn hoặc trào ngược axit.

3. Tiếng ùng ục trong bụng

Bụng sôi hoặc có tiếng ùng ục trong bụng chủ yếu do cơ thể đang đói và không có gì nguy hiểm. Hiện tượng bụng kêu phản ánh quá trình làm sạch và loại bỏ thức ăn thừa, vi khuẩn ra ngoài, thường kéo dài từ 10-20 phút, nhất là vào ban đêm hoặc sáng sớm. Bạn không nên quá lo lắng về tình trạng này.

Âm thanh phát ra từ bụng là do không khí, thức ăn và chất lỏng di chuyển trong quá trình co bóp của cơ trơn quanh ống tiêu hóa. Bình thường, thức ăn sẽ làm cản bớt tiếng ồn trong dạ dày nhưng khi bụng rỗng, bạn sẽ nghe bụng phát tiếng kêu rõ hơn.

4. Tiếng lục khục ở cổ

Tiếng kêu lục khục ở cổ không quá nguy hiểm nếu như bạn không có cảm giác đau. Cổ bao gồm rất nhiều khớp xương nhỏ nối với nhau. Mỗi khớp đều chứa đầy chất dịch và được bao quanh bởi màng bao hoạt dịch. Khi uốn cong cổ hoặc cử động cổ sẽ làm kéo căng màng bao hoạt dịch, giảm áp lực lên khớp và tạo thành khí. Tiếng kêu lục khục phản án khí bật ra khỏi dịch khớp.

Nếu khớp cổ kêu lục khục kèm theo đau nhức, đau lan xuống 2 cánh tay hoặc 1 bên tay cho thấy rễ thần kinh của bạn đã bị tổn thương. Cần chăm sóc và nghỉ ngơi để cơ phục hồi.

5. Tiếng nấc cụt

Ai cũng từng trải qua hiện tượng nấc cụt ít nhất 1 lần trong đời. Hiện tượng nấc cụt xảy ra khi có quá nhiều không khí trong miệng tràn vào thanh quản khiến dây thanh quản đóng đột ngột trong vài giây với cường độ mạnh.

Cơn nấc cụt thường xảy ra do cách ăn uống hoặc uống nước giải khát có nhiều ga, căng thẳng thần kinh, xúc động cũng có thể khiến bạn bị nấc.

Để chữa nấc, bạn có thể uống một ngụm nước hoặc chữa mẹo bằng cách nín thở trong vài giây.

6. Tiếng nghiến răng kin kít

Nhiều người ngủ thường bị có thói quen nghiến răng dù đây là hành động vô thức. Tuy nhiên điều này vừa gây ảnh hưởng đến hàm răng như làm mất đi lớp men răng, răng yếu, dễ bị ê buốt; vừa cho thấy cơ thể bạn đang gặp một số vấn đề như trầm cảm, stress, suy nghĩ nhiều, rối loạn tâm lý…

Để khắc phục hiện tượng nghiến răng, bạn hãy ngậm một chút đường trước khi ngủ hoặc tập thể dục để đẩy lùi cảm giác mệt mỏi, lo âu, chăm sóc cơ thể một cách tốt hơn.

Mặc dù âm thanh trong cơ thể tương đối vô hại, tuy nhiên trong nhiều trường hợp nó lại trở thành dấu hiệu nhận biết bệnh, cho thấy cơ thể đang gặp một số vấn đề về sức khỏe. Cần lưu ý khi cơ thể phát ra những âm thanh bất thường hoặc kéo dài, lặp lại liên tục kèm theo những dấu hiệu khó chịu khác.